なんか更新を通知してくれるサービスらしいんですが、
効果があるかどうかは謎です…ｗ

取りあえず以下を追加してみました。
http://ping.bloggers.jp/rpc/
http://ping.myblog.jp/
http://ping.cocolog-nifty.com/xmlrpc
http://www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
http://blog.goo.ne.jp/XMLRPC
http://coreblog.org/ping/
http://bulkfeeds.net/rpc

どんなもんでしょ？